CDS- Consulta Decisão Cirúrgica

Olá gente gira!!!

Pois é cá estou eu de volta e com novidades. Hoje foi dia de IPO, mais propriamente consulta de anestesia e consulta de decisão cirúrgica.!

A consulta de anestesia correu normalmente, nada a assinalar, (só mesmo o tempo de espera que foi de 1.30h JURO que foi verdade) a médica provavelmente da minha idade era um torrãozinho de açúcar.

Na consulta de decisão cirúrgica tive o privilegio de ser atendida pelo o Drº João Vargas Moniz, uma pessoa extremamente divertida e a Drª Antónia Santos (uma querida a minha médica).

A consulta não poderia ter corrido da melhor maneira! O Drº disse-me logo que tinha umas maminhas muito perfeitinhas e muito bonitas, achei um senhor piadão pois não estava á espera. E não estava á espera que chamasse os outros colegas para virem cuscar as minhas mamocas! Foi um momento TOP da consulta.Desculpem lá mas é muito bom receber assim um elogio destes! Mal por mal que venha alguma coisa de bom!! É ou não é? Claro que é!!!

Adiante... o nodulo encontra-se localizado e o outro nodulo é apenas um fibroadenoma (iupiiiii)!! O gânglio da axila que foi sujeito a biopsia também deu negativo!! (iupiiiiiiii) Prontos aqui posso dizer que viva o negativismo :)))
Fez-me um desenho na mama em que me mostrou como seria feita a cirurgia. Portanto farei então uma tumorectomia. Para quem não sabe uma tumorectomia consiste na retirada do nodulo e uma pequena parte de tecido normal que o envolve.


Na consulta com a enfermeira foi-me explicado o procedimento da mesma! Com alguns detalhes, desde como seria o dia do internamento, a recuperação em si, falou também como se comporta quando o cancro é hormonal... Resumindo fui bem esclarecida e muito mimada!



Agora resta esperar ansiosamente pelo tão desejado telefonema para a bendita operação que está prevista para finais de Maio ou se tiver sorte quem,.. sabe ainda antes!!Embora lá torcer para que seja o mais rapidinho possível.


E hoje é só isto!!
Força a quem se encontra nesta fase menos boa!


Beijinhos Mil *

P.s : Só para dizer que me sinto assim... de bem com a VIDA!

E a alimentação?

Olá de novo!

Então hoje o que me traz aqui hoje é precisamente a alimentação!
O que devemos nós comer?

Desde que descobri que tenho cancro que tenho tido alguns cuidados com a minha alimentação e com o exercício físico. Caminhadas é o meu forte! E não é demais dizer que o cancro detesta oxigénio. Portanto TOCA a oxigenar essas células :) É verdade! Não sou raça de engordar mas nestas duas ultimas semanas perdi algum peso e não sei bem como é que fiz este trabalho... Verdade seja dita!
Mas atenção que não ando a fazer dieta! Apenas cortei nos doces. Hmmm ... a minha perdição!!

Bom voltando ao que interessa! Afinal o que devemos nós comer? Então... fui gogolar e li alguns artigos bastante interessantes!


Liga Portuguesa Contra o Cancro:

*É importante que uma pessoa com cancro tenha cuidados adicionais no seu dia-a-dia, nomeadamente fazer uma alimentação saudável e equilibrada, praticar exercício físico (desde que não haja contra-indicação médica) e, dentro do possível, manter as actividades diárias.

Quanto à alimentação, o organismo precisa de calorias suficientes para manter um peso adequado, bem como proteínas, para manter a força; comer bem pode ajudar a sentir-se melhor e a ter mais energia.*

* Alimentos que ajudam a prevenir o cancro, ajudam a remover substâncias cancerígenas e podem inibir o crescimento de células malignas. Alimentos diferentes podem combater o cancro de maneira diferente, por isso a alimentação deve ser: variada e equilibrada.

• limite o consumo de gorduras saturadas e de alimentos ricos em açúcares e sal.reduza o consumo de carnes vermelhas - prefira as carnes brancas (aves, coelho) e o peixe. Os peixes gordos (sardinha, cavala, salmão) são fontes de ómega-3, que protegem contra o cancro.
• não coma alimentos pré-confeccionados - contém muito sal. Utilize ervas aromáticas e especiarias para temperar os seus pratos.
• não reutilize as gorduras - use pouca gordura na confecção de alimentos e prefira azeite.
• aumente os produtos hortícolas e fruta nas suas refeições - as hortaliças de cor verde escura (espinafres, couves, brócolos).
• inclua leguminosas na sua alimentação - os legumes de cor vermelha e roxa (tomate, beringela, beterraba) são ricos em licopeno (potente antioxidante). Contém também fibras, vitaminas e minerais.
• consuma cereais integrais - pelo seu alto teor em fibra.
• tenha especial atenção à preparação dos alimentos - não consuma alimentos total ou parcialmente carbonizados. Prefira cebola e alho para temperar.
• modere o consumo de bebidas alcoólicas - o consumo excessivo de álcool aumenta o risco de desenvolvimento de cancro. Prefira água.
• leia os rótulos dos alimentos.
• combata a obesidade.
• pratique actividade física regular.

Alimentos que tento consumir diariamente:

• Peixe. MUITO peixe.
• Frutas. Variadíssimas mas especialmente as de cor vermelha.
• Legumes. Aqui abuso porque simplesmente adoro.
• Chá verde.
• Frutos secos. ( Nozes, linhaça, chia, etc ).
• (Carne evito comer muita) Ainda não consegui abdicar dela... 
• Agua.. Muita agua!!
• Mel.

Alimentos que evito comer:

• Carnes vermelhas.
• Açucares.
• Leite e derivados.
• Sal.
• Enlatados e industrializados.

E pronto! Hoje fico-me por aqui e prometo voltar a fazer outro post sobre o que o nosso sacaninha gosta ou não gosta! 

Sintam-se à vontade para partilharem as vossas sugestões! 

Beijinhos Mil *

Agradecida e abençoada...

E é assim que me sinto hoje! Agradecida e abençoada por todas as pessoas que estão na minha vida.

Obrigado pela força, carinho, amor e amizade que me têm dado! Obrigado família! Obrigado aos meus pais, irmã, sobrinha linda do meu coração, ao meu cunhado. Ás minhas primas e especialmente a ti priminha Tânia por me aturares e ouvires sem nunca reclamar Adoro-te!... Obrigado á minha prima Claudinha por me acompanhar nos meus primeiros exames onde tudo era e continua ainda a ser desconhecido.



Obrigado ao Agrupamento Escuteiros 1183 Silveira! A todos vocês obrigado pela força, pelos abraçinhos e beijinhos de apoio.


Obrigado a todos os amigos que não se cansam de me dar apoio (ai de vocês que não o façam ) :)
Principalmente a ti Soninha e Verinha! Vocês sabem o porque :) Adoro-vos milhentas vezes!

Obrigado ao grupo do facebook ( Voltar a nascer depois do cancro... ) vocês são MARAVILHOSOS! Sempre prontos para dar a mão ou um abraço mesmo que seja virtual!.


Obrigado a TI VIDA por me mostrares que apesar de por vezes poderes seres bruta és igualmente mágica!!

Pronto e hoje estou assim meio para o lamechas!

Beijinhos Mil*

                          "Se escrevo o que sinto é porque assim diminuo a febre de sentir."

                                                       Fernando Pessoa

Viva o positivismo...

Olá, olá!

Ora então o que me trás aqui hoje é uma situação em que me ando a deparar desde que descobri esta minha doença!

Bom... vejamos... Tenho uma loja, logo aí tenho contacto direto com o publico. E como não há nada que não se saiba... pimba! Deparo-me quase diariamente com algumas pessoas bastante curiosas e com (acredito que sim) as melhores intenções em querer dar um pouquinho da sua força! Até aqui tudo bem... aceito de boa vontade e por vezes até me comovo!

Mas... não me lixem!! Perguntam-me como estou e eu respondo que estou bem, muito obrigado. E aqui é que a coisa se esbardalha... Mas há alguma necessidade de me dizerem que fulana e sicrana que coitadinhas lutaram tanto mas acabaram por morrer de cancro da mama?? 

É isto que eu não entendo! Carambas... o que mais necessitamos é disso vamos la ver!?!! 

Precisamos sim mas é de exemplos positivos!! Agora cá desgraças? 

Como dizia o outro " Não havia necessidade".

Pronto isto hoje foi em tom de desabafo....

Beijinhos Mil*

Cancro... ou não cancro...

Olá! Cá estou eu de volta...


Desde que se tornou pública (ehehe até parece que sou uma figura pública) a minha doença que me tenho deparado com algumas situações um pouco caricatas...

Perguntam como estou e se o meu cancro é maligno? Ora... então se é um cancro, há-de ser maligno.

Eu acredito que seja o choque e principalmente a palavra cancro que leve as pessoas a fazerem esse tipo de pergunta!

Vejamos... esta semana fui visitar uma amiga que também infelizmente tem cancro de mama e anda em tratamentos. Conversa para aqui, conversa para acolá e a conversa foi qualquer coisa assim:

(eu)_ Oh pah, tens que te animar! Porra, há que agarrar o boi pelos cornos! Temos cancro e temos que lutar contra isto. Ponto!

(ela)_ Eh pah, não digas essa palavra ao pé de mim!

(eu)_ Oi? Que palavra que foi que eu disse? (ok, aqui fiquei baralhada... que foi que eu disse?!)

(ela)_ Cancro. Não digas isso ao pé de mim!!

(eu)_ Ok... Desculpa...



E eu pergunto-me... será que serei anormal e estou a levar isto de uma forma leviana? Chamar as coisas pelos nomes é assim taooo disparatado?


E pronto.. agora ando a pensar nisto...


Beijinhos Mil